En 100 g (Gramos) de harina de arroz, marrón hay 16 µg de El folato, DFE.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

harina de arroz, marrón

harina de arroz, marrón es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en harina de arroz, marrón se enumeran a continuación.

Agua	11.97 g	11.97	g	11.97%
La energía (calorías)	363 kcal	363	kcal
Energía (julios)	1519 kJ	1519	kJ
Proteína	7.23 g	7.23	g	7.23%
lípido total (grasa)	2.78 g	2.78	g	2.78%
Ceniza	1.54 g	1.54	g	1.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	76.48 g	76.48	g	76.48%
Fibra, dietética total	4.6 g	4.6	g	4.6%
Azúcares, total de	0.66 g	0.66	g	0.66%
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.98 mg	1.98	mg
El magnesio, Mg	112 mg	112	mg	0.11%
El fósforo, P	337 mg	337	mg	0.34%
Potasio, K	289 mg	289	mg	0.29%
Sodio, Na	8 mg	8	mg	0.01%
Zinc, Zn	2.45 mg	2.45	mg
Cobre, Cu	0.23 mg	0.23	mg
El manganeso, Mn	4.013 mg	4.013	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.443 mg	0.443	mg
Riboflavina	0.08 mg	0.08	mg
La niacina	6.34 mg	6.34	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.591 mg	1.591	mg
La vitamina B-6	0.736 mg	0.736	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.6 mg	0.6	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.557 g	0.557	g	0.56%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.475 g	0.475	g	0.48%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.05 g	0.05	g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.008 g	1.008	g	1.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.998 g	0.998	g	1.00%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.996 g	0.996	g	1.00%
18: 2 indiferenciada	0.954 g	0.954	g	0.95%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.042 g	0.042	g	0.04%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.092 g	0.092	g	0.09%
treonina	0.265 g	0.265	g	0.26%
isoleucina	0.306 g	0.306	g	0.31%
leucina	0.598 g	0.598	g	0.60%
lisina	0.276 g	0.276	g	0.28%
metionina	0.163 g	0.163	g	0.16%
cistina	0.088 g	0.088	g	0.09%
fenilalanina	0.373 g	0.373	g	0.37%
tirosina	0.271 g	0.271	g	0.27%
valina	0.424 g	0.424	g	0.42%
arginina	0.548 g	0.548	g	0.55%
histidina	0.184 g	0.184	g	0.18%
alanina	0.422 g	0.422	g	0.42%
Ácido aspártico	0.677 g	0.677	g	0.68%
Ácido glutamico	1.473 g	1.473	g	1.47%
glicina	0.356 g	0.356	g	0.36%
prolina	0.339 g	0.339	g	0.34%
serina	0.374 g	0.374	g	0.37%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en harina de arroz, marrón